你去看牙医的时候，可能你是去补牙的，医生建议你洗牙；可能你是去做牙齿矫正的，医生建议你洗牙，可能你是去镶牙的，医生建议洗牙......怎么老让洗牙？我每天都刷牙啊，为什么还要去花钱洗牙？而且洗牙这么百搭吗？

为什么医生总建议你去洗牙？

因为口腔清洁是牙齿健康的基本条件，而日常刷牙只能去除牙齿表面比较容易清洁到的污垢和食物残渣，并不能彻底清除牙齿污垢，仍然会有30%左右牙刷无法触及的隐蔽角落，久而久之，在口腔环境作用下，逐渐形成牙结石，刺激牙龈，引起牙龈等口腔疾病生，危害口腔健康。

通常情况下，大部分成年人存在不同程度的牙石问题，如果不定期进行洗牙，很容易诱发牙龈炎、牙周炎，甚至引起牙齿松动，导致牙齿脱落等。定期洗牙可以维持口腔的清洁，洗牙是可以彻底清除牙结石、细菌毒素以及牙齿表面沉积的色素，可以使牙龈炎症缓解或是完全消除，有利于牙周健康。对于一些牙石比较重、牙龈反复发炎，或是烟渍、茶渍重的人群，更加需要养成定期洗牙的习惯。

那么多久洗牙一次合适呢？

一般情况下，医生建议大家，根据自身口腔情况，每半年到一年洗牙一次，如果牙齿比较健康，可一年洗牙一次，而如果口腔情况较为复杂，则半年洗牙一次，这样才能保障牙齿的清洁，同时也为牙周健康奠定了良好的基础，牙周健康才能让我们的牙齿为我们更长久的服务。